在节后第一天这个无精打采的日子里，足够长的假期带来“等长”的节后综合征，早高峰的地铁上好像都弥漫着一种灾后重建的气息。再请一天假在家缓缓？然而这并没有什么卵用。工作日来临，穿上职业装，画个淡妆，操着职业腔，保持微笑，回忆一下上上周都干了些什么，我们又要唱作俱佳粉墨登场了。然而暌违工作好几天，戴回职业面具不免有些转换困难，这种时候接到办公室电话，我们需要职业腔的拯救。据说人的声音是最难于伪装也最容易泄露心情的，它比表情更难掩饰的地方在于人们难以用声音自然地“假笑”，不过机械重复和模式化的对答能保持我们的专业性。要说到这种机械式应对的不好，恐怕就在于面对家人朋友或者旅途里的陌生人，本可以说人话，然而我们没有。接到电话，很多上班族的条件反射就是“喂！您好，请讲！”。要是对面不慎是亲密的朋友，不免产生距离感，语言是一切误会的根源。
听不懂的职业腔
走进职场后，我们逐渐不会平平常常的说话了——无论是跟买西瓜的小贩讨价，还是跟亲密恋人聊天，你可能都喜欢使用沟通、意向、定位、互动、愿景等辞令，还时不时来几句散装英语。这证明，你已经拥有了“白领腔”。
特殊的工作环境决定了这一社交辞令的产生，多是上班族、外企人员。在商务、工作的场合下，有些十分客气，有些夹杂英文，如：我一会儿把文件copy（复制）给你”；“有事情call（打电话）我”等这样的话。一离开这个特定的场合，就怎么听怎么别扭。而在这些场合浸淫久了，也不免在日常生活中带上这种气息，就如同一些演技高超的女演员，日常举止有时也免不了一种似有若无的做作感，让人误会。
模式型
一部分被职业角色“异化”或缺乏应变意识的人，会将日常的商务用语直接照搬过来，并且往往不经过大脑，脱口而出。这类人一般没有特别的用意和居心，可能只是图省事或者比较死板，但“非口语”的表达方式无形中却拉远了人与人之间真实亲密的关系，甚至会导致沟通障碍，使聆听的一方因为不适应复杂繁琐的措辞，而不能在第一时间就接收到最有价值的信息。
“喂！您好，我是xx公司的xx，请问阁下是哪位？”每天，像这样开头的电话，沈静宜都要接二三十通。除了熟悉的客户之外，只要手机上显示的是陌生号码，她几乎从来都是声线甜美地如此应答。只有当你听到她的下一句是“我靠！是你小子，最近死哪儿去了！”那可能才是她的本色特征。
炫耀型
与主持界的“港台腔”一样，此时的“白领腔”是一场有预谋的外泄。职场中，也有人期望通过语言方式来炫耀自身的优越感，提升形象，引人关注。短时间内的确会收到这种效果，但是从长远而言，过分标榜职业身份，会逐渐使人对自我价值的认知变得单一而匮乏，同时也将备尝空虚和孤独。
自卑型
这种是职业腔对自然交流方式的覆盖，往往起源于过于寻求职业认同感。小陆大专毕业后，在一家小型物流公司担任文员。想着身边的朋友整天出入的都是高级写字楼，小陆顿觉自己的渺小和黯淡。不知从何时开始，她说话时收起了人见人爱的小酒窝，取而代之的是一副成熟的职业姿态，举手投足间还总把“理念、定位、意向、拓展”这样的词语挂在嘴边，连向老公请教电脑都是一句“不好意思，你能再把刚才的步骤重新演示一遍吗？”。
从职业心理健康的角度来看，在生活中使用“白领腔”是弊大于利的。将“白领腔”作为职业和身份的标识，其实是一种不成熟的心态，不合时宜的表达，反会让人显得滑稽。“白领腔”是特定场合所赋予的特定的职业需要，但人总得离开工作做回自己。人的记忆和情绪往往是跟情境相联系的，当你在生活中说着工作中的用语时，跟工作情境相联系的情绪和记忆往往会与之相伴而来，让自己的情绪无法“下班”。
