在这张照片里，一名身着深绿色手术服、戴着口罩的男医生躺在地上休息，手术服胸前被疑似血液的深色液体浸透，拿着手机的手搭在胸前。
照片中的医生是郑州大学附属洛阳中心医院42 岁的心外科主任、医学博士陈兴澎，刚结束一台历时23小时的大型手术，累得直接躺在手术室准备间的地上休息。
大医院的医生是出了名的负担重，压力大、工作时间长且不固定，这和行业特性有关。首先，受医疗水平限制，病人集中于公立大医院。再是医疗行业所具有的特殊性决定了工作时间变数大，救人如救火紧急情况多。最后是培育顶尖医疗人才，需要漫长过程。
木匠没凳坐，裁缝穿破衣，此现象也存在于医界。医生“过劳死”也许属于极端个案，但医生“过劳”，导致“医者不自医”的现象却极为普遍。
过度劳动包括高劳动强度和长劳动时间，马克思说：提高劳动强度就是“在同样的时间内增加劳动消耗，提高劳动力的紧张程度，更紧密地填满劳动时间的空隙。”
不单是医生，在市场竞争激烈、生存压力趋大的今天，“过劳”现象在中高收入人群中普遍存在。持续高强度的工作而导致的健康问题也往往具有职业特点，日积月累难以幸免。话说回来，虽然多劳者多得，但身体是自己的，尽量注意保养也是必要的。我们来看看职业性“过劳”有什么应对方法。
1、办公室白领长期坐办公室易造成颈椎病、肩周炎、腰椎病；与此同时，对着电脑损害视力，眼睛干涩、眼角发炎等现象也愈发严重。
此时养成良好的工作习惯对健康的保持就非常重要了。最好是连续工作了一段时间就起身走动一下，去倒杯水，让眼睛休息一下。电脑边放个仙人掌事实上是无法吸收辐射的，但是可以美化环境调节心情。如果眼睛干涩，那就善用眼药水。饿的时候吃个水果，补充维生素C。没事和同事叨叨两句或是看两个笑话，调节心情。
2、工作时间变数大的职业，不定时加班、常有紧急事情需要马上到公司。这种易造成生活规律絮乱损害健康，胃病、失眠、依靠浓咖啡提神。
对此我们需要准备充分。如果睡眠太少，那就找点时间打个盹，花不了多久却能有效舒缓疲惫提高工作效率。如果没时间吃饭，不妨随身携带一些高热量的零食，不要等到有饥饿感的时候再食用，最好每隔两个小时就吃一点，再喝点水，让身体时刻有向前冲的动力，你的胃肠道也会舒适些。如果必须熬夜，那就补充正向营养——宵夜，比如皮蛋瘦肉粥，加一杯鲜榨果汁，减少熬夜对于身体的损伤。如果可以，请在晚上9点左右小睡一会儿，让身体得到舒展，会让你整晚的熬夜不会那么的疲倦。如果不能戒烟，那就记得常开窗，出去吹吹风呼吸新鲜空气。
3、高压高薪职业或多或少会造成生理和心理问题。
可以定期出去疗养、旅游，必要时拜访心理医生。如果心情太差，那就放声嚎叫，在此过程中抬头向天，用自己最大的声音，这样可以将心理所有的压力、怨气全部发泄出去。
