我们总是时不时的想要逃离

作者:51金融圈    来源:51金融圈    发布:2015-06-05 17:30:08    浏览:671

51金融圈

翻开日历一看,周五。一想到马上就有两天不上班,很多人的“周五综合症”就爆发了,头晕、胸闷、不想工作。令人疑惑的是,对一周五个工作日的上班族来说,到底是周五更累还是周一更累呢?参考跑马拉松的人,挑战失败者中的百分之九十都是在全程的最后百分之十放弃的。击垮他们的不是漫长的路途,而是近在眼前又远在天边的终点。

这种更多源于心理的职业疲劳颇有点像是家庭矛盾,或是黄梅季节的雨水,周期性的猝不及防的出现。人经常会对单一的工作产生疲劳感,造成心理上的不稳定。这样的情况在生活中,我们同样会遇到。当你去熟食店,你询问哪个熟食好吃,营业员同样会不耐烦地告诉你,哪个是特色哪个就是,甚至不愿意回答。到了商店,服务态度也是爱理不理的。

疲劳的你,倒在何方?

工作了3-5年后,通常是职业疲惫积累爆发的时期。永无休止的会议、长篇累椟的文件、此起彼伏的电话、没完没了的应酬、千篇一律的工作……希望有一个悠长假日,没有上级任务,没有夺命连环Call。有时因为第二天要上班而心身惶恐和不安,甚至还有换一个环境和工作的冲动。以老板的口吻来讲:“现在找员工容易,但找到一个真正长期做下去的员工很难。”

这时我们都将面临一个痛苦的抉择?向左走还是向右走?继续还是放弃?

逃离的冲动

职场疲劳作为一种心理感受复杂的地方在于,因人而异且主客观因素纠缠。不同个性、心理素质、家庭条件的人感受和反应不尽相同,一方面是源于心理压力和难以满足的工作要求的疲劳,另一方面,重复劳动或是工作上长期存在的负面因素也会使人心生厌倦。

据调查,从行业来看,白领、教师、医生以及媒体从业者的患病率比较高;从个性角度讲,具有敢于冒险和迎接挑战、独立性强,并且不容许自己或他人失败等人格特征的人也容易陷入职业疲劳。这种阶段性、周期性的倦怠,最明显的症状之一,是对工作实行“拖”字诀,拖拖拉拉就是不想完成。

其实你也知道,身在江湖,身不由已。无论换哪种工作,都会遇到这样的情况。如果遇到了,不是积极的面对,而是选择逃离,对于自身的发展绝非是件好事情。所以,感到太累首先要做的是重新审视自己。

信念的力量

没有谁在开始一份新工作的时候,不想做一番事业的。但是渐渐的就会怠倦,我们的职业心态在工作中逐渐被磨损、破坏。要保持良好的心态,得有一点执信。保有信念的人,能在困境中坚持到最后。

信念作为私人的情感体验,也可以说带有一点自我催眠的成分。加菲猫说:“我向星星许了个愿。我并不是真的相信它,但是反正也是免费的,而且也没有证据证明它不灵。”

对每个人来说,可以激励我们坚持下去的信条各不相同。有人吾日三省吾身,保持理性自律;有人秉承空杯心态,保持学习状态;有人设定阶段性目标,规划职业生涯;有人坚信张弛有度,方能持久;有人随心而动,认为快乐和好奇更重要……

职业“体检”

具体的说,跳槽还是坚持,不要根据自己的“设想”,而是根据实际工作环境提供的条件。对职业心理和职业现状进行“把脉”。了解自己的内心深处的追求、理念、个性、兴趣等特点,考虑自己的业务特长和其他方面的能力,对自己进行综合定位。

首先,如果你本身适合这样的工作,而这份工作本身也有一定的发展前景,那么不要轻言放弃。给自己设立新的目标,不仅可以找到工作的动力,还可以使自己的能力快速提高。第二种情况就是已经不适合继续做现在的工作了。这个时候就应该先给自己做出明确定位,看看自己适合朝哪个方向发展。

换工作前要有风险意识,要尽可能详细了解将要遇到的问题,仔细计算“得”与“失”的差距,制定相应的策略,然后再去迎接未来的风险。这一点对中高层管理人员尤其重要。


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