在西方宗教里，我们是来赎罪的蚁民；在东方宗教里，我们是堕于轮回中偏执而不可解脱的盲众。我们每个人都像小丑，玩着五个球，分别是工作、健康、家庭、朋友和灵魂。这五个球只有一个是用橡胶做的，掉下去会弹起来，那就是工作。另外四个球都是用玻璃做的，掉了，就碎了。
工作与家庭的“对立”
心理学研究显示，习惯将工作带回家的人，无论是心理还是生理，都较一般人容易疲惫，情绪也容易变得暴躁。受到家庭嘈杂环境的打扰，极易与家人产生矛盾，久而久之，便会影响到家庭的温馨和睦。
当满满五天，连早餐都不在家的工作过去之后，你有没有安排一个温馨、和睦、高质量的家庭聚会；有没有彻底放松，完全摆脱掉工作负荷和压力的舒适环境。乃至，你有没有每年携带全家人，不接电话，不掺杂事，没有羁绊的全家旅游度假计划？怕就怕，工作没有做好，不尽如人意；真正应该享受家庭生活，也没有享受到，一整年都过得乌烟瘴气，百无聊赖。
停不下来的工作
你是否尝试着在工作与生活间划出一道明晰界限？留一点空间给私人生活——不把工作带回家。事实是这样很难。
一项关于“中国企业家生存状态”的调查结果显示，作为一名企业家，平均一周要工作6天，每天的工作时间将近11个小时，而睡眠时间仅为6.5个小时。这里的规则是，你的职位越高，你的应酬就越多，想要停下来就变得更难。
银行家、风险投资商、网站CEO、某外企人力资源主管……种种在常人眼中“位高权重”的美丽职位背后，都隐藏着不为人知的超级透支。“事实上你根本没办法把工作和生活完全分开，工作时间以外，各种各样的应酬仍然挤满了你的时间表……”
如何才能做到“不把工作带回家”呢？
要同时hold住繁忙的工作和琐碎的生活，需要付出额外的努力。当然，如果你hold不住，早晚要和其中一个说拜拜。
首先，在工作生活中，得有很强的计划性。其次，要有很强的执行力。第三，工作要有较高的效率和质量。总之你得能够从容地应对工作，或者努力去这样做。
最重要的是，对高质量的生活有期望。所谓工作之道，一张一弛。如果一年四季，都紧绷在工作中，要么这样的人是不需要家庭的超人，要么就是有一天，神经崩断的傻子。当然，还有一种，用完美的橡胶球代替碎掉的玻璃球的“魔术师”。
