近500年前，麦哲伦千辛万苦地绕地一周证明了地球是圆的（此处应有掌声）。但到了21世纪，我们说：“地球是圆的，但世界是平的。”互联网的发展把信息对整个社会的影响提高到一种超然地位。信息量、信息传播的速度、信息处理的速度以及应用信息的程度等都以几何级数的方式在增长，人类进入了信息时代。
我们出于生存对环境和自身信息的关注被极大满足，绝大多数信息都便捷可得。不但包括物理和虚拟距离遥远的人和事，例如新闻、明星和富豪；还包括我们身边的人，看看朋友圈随时可知道认识的人都在干什么。但是，凡事过犹不及，太多的信息是另一种让人不知所措的困扰。
信息选择障碍
由于信息变得如此之多，人们处理信息作出决策的压力大大增加，我们不免陷入“选择障碍”中。人们时时刻刻都在烧脑，越来越难以集中注意力，认知和关注前所未有的成本高昂。
曾几何时，电脑还是需要上课学习的，电子产品说明书还是要看一看的。我们费心学习使用电脑界面上的按钮和微操，并称之为“会电脑”。但是我们今天好像没有“会手机”之说，第一次不能用明白的APP往往也就没有第二次了。认知和选择成本越高，人们的体验期望也就越高，互联网时代的大忌是“闹了半天就给我看这货！”。
我们对朋友圈的依赖便基于此，它帮助我们消灭了选择成本，虽然有各种弊端，还是遭到“幸福的依赖”。这是一件讽刺的事情，选择带来了更多自由，但人们却因为与此相伴的“更多压力”而重回枷锁。
信息冷漠
更多时候我们消极应对信息过载的方式不是选择，而是回避。就像收到噪声摧残，人的下意识反应往往是闭起耳朵。“是的，我知道这个剧很火，但我不想看。”“是的，他很有名，但我不关心。”
职场上也是一样，员工对信息过载的反应并不是尽可能多地消化，而是停止消化一切信息。抄送的电子邮件如此之多，人们甚至还没有打开它就决定不阅读了——老板的邮件除外。同时信息量过大也意味着，许多消息都无法有的放矢。严谨的书面合同即使是需要签字，也让人怀疑又有多少人会看。
一般对策是所谓的信息碎片化，或者干脆避开书面文字，利用视频片段来传达信息。另外一些人则决定放弃一切管理信息的尝试，理由是这样做的成本过高。
应对信息过载
如果你不想放弃选择，那么我们有些建议：
1、只关注特定几个方面
2、减少选择。
3、不看或少看新闻。
4、少上网，多读书。
5、定期评估信息获取渠道，不断反思你所接受的信息源质量如何，是否应该放弃。
定期盘点获取信息的渠道所带所的回报，然后取消最低的，加强最高的，同时不断尝试新的信息获取方式。
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