今天是周五，下班时间一到就可以享受萌萌哒周末。另：加班的除外，请为自己默哀三分钟。今天新闻里又出了一例过劳死：6月28日，广州急诊科医生李晶心脏破裂猝死，彼时他刚完成值班24小时，死前一周还连续上班48小时。【蜡烛】关键词：医生，心脏破裂，加班，过劳死。
警惕过劳死
现如今，青壮年过劳死早已不是什么新鲜的话题了。在多劳多得竞争激烈的职场，高工资好公司往往意味着超出限度的繁忙和压力。IT行业的翘楚华为就是这样“狼性文化”的代表，高薪鼓励加班，甚至利用工资倒挂淘汰无法从事高强度工作的中层人员。且不论这样做道德与否，市场经济优胜劣汰的游戏规则要求我们必须始终向更强、更好的方向进化。而青壮年和成功欲望强烈的职场精英是最爱拼最敢拼的人群了，过劳死也就最易出现在这样的好员工里。
整体来说，过劳死是一种小概率风险。为了更好的未来，趁着年轻拼搏奋斗当然是充满正能量的想法。但是就像买股票一样，要正确地认识风险并防范可能的损失。高杠杆固然能博取高收益，但是一但平仓（这也是小概率事件）就失去了所有筹码，东山再起成为一件遥遥不可期的事。投资失败最多是钱没了，要是死了，则一切归零。个人的死亡对这个世界不会有多大影响，一个葬礼和旁人的唏嘘，最多上个新闻，一切就成为了过去。只有家人密友会思念，并为此付出痛苦的代价。
不可承受之重
无独有偶，过劳死的背后，很多原因是心脏病。大部分“过劳死”的青壮年本身就潜伏有心血管疾病，而过劳是促使疾病突发的诱因。患有血管病变、冠心病、主动脉瘤等心脏疾病的人群，血压非常容易受情绪以及体力影响而波动，高压、劳累势必导致短时间内血压急剧升高，从而导致心脏供血不足，引发猝死。
过劳就是像是对身体健康施加的力，长时间过度的劳累是难以挽回的伤害。例如一根10厘米长的皮筋，把它抻到20厘米再放松，可能一万次不会断；但抻到40厘米，可能一次就断掉了；要是抻到20厘米绷着，过一阵子也就断了。很多中青年人仗着自己身体好，熬夜加班成了家常便饭，常常是24小时连轴转，容易诱发心血管疾病、内分泌系统、消化系统等一系列病变。有些老人终生为儿孙操劳，大事小事都亲力亲为，长此以往，患了劳累型心绞痛，一干活就发作。
朝九晚‘无’
华灯初上，别人下班了，我们的工作日却才过去了一半！披星戴月的回家，和家人只有睡觉的时候才碰面，加班狗的生活别样的辛酸。对有些行业和公司来说，加班也不是“新人的专利”，叫苦也是徒劳，就算跳槽，有哪个公司是不需要加班的呢？借用一句广告语：“加班，还需要理由吗？”而且劳动法并没有什么卵用，面对企业的晋升和淘汰机制，人们常常“自愿加班”。
强竞争环境下，为了保住难得的职位，不得不忍耐超时加班之苦。加之来自家庭、社会舆论的对于过度工作的褒扬，共同作用之下，促成了难以逆转的“加班潜规则”。于是无论是真自愿还是从众心理，职场人都要耗在加班时间里。这种情况在日本公司尤为常见，所有的人都不在下班时间离开公司，因为上司不走、同事不走，自己就不敢走。
对此，加班文化盛行的日本推出“早上班”来整治“过度加班”。日本政府7月1日在政府部门办公楼集中的东京霞关启动“提早上班”活动，鼓励中央政府职员提早上班、准点下班，以期减少过度加班的现象。效果如何还不得而知，但是过劳“轴心国”都摆出这样的姿态来，也是十分难得的改变。
今天你还在加班吗？请保重身体！
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