职场受挫后如何复活

作者:51金融圈    来源:51金融圈    发布:2015-01-29 17:15:31    浏览:276

没有谁的职场道路是一帆风顺的,在职场中或多或少都会遇到挫折。尤其是刚毕业的职场新人,在面临职场挫折时都会乱了手脚,那应该如何从挫折中满血复活而且越走越好呢?

一、找到的失败原因

不管是因为什么原因企业把你解聘,或是个人什么原因,这些人总是在抱怨或自怜,一直在自我否定,无法走出阴影。大多都会怪罪环境,而不是检讨自己,这种过渡自尊,会阻碍个人学习与成长。

能够从职场的失败中站立起来的人,他们很快就能调整了自己的坏情绪,不是把时间浪费在懊悔或找一些这样或那样的主观原因上,而是会积极思考自己的失误与过错。他们同样会大量咨询主管、下属及同事们的意见,他们希望能够听到真实声音,而不是安慰。

二、寻找解决的办法

接下来你需要积极寻找你的下一个新方向,而不是把时间花费在一味地逃避上。你应该认真剖析自己,进而考虑下自己的职业生涯,思考你的优势是什么、短处为何。

好的机会并非马上就出现,当然,尤其是刚遇到职场挫折时,生气或失望的心情,会让你更难好好看清未来的出路。改变管理专家威廉.布吉斯也特别指出这些人面对现在的身分、未来期待,以及决定放下时,带来什么样的挣扎与焦虑。我们曾咨询过的资深主管形容,这就像进入一个“模糊地带”,现况已惨遭破坏,但还不清楚未来成功会是什么样貌。

这也是为什么需要花时间,测试一些构想,看看接下来要怎么做。其中一个选项,可以询问生涯顾问,或是接受心理治疗,两者都能帮助厘清未来的目标,并达到自我成长。或者,可以选择暂时离开职场,去进修或尝试进入新创公司,还是非营利机构。暂停一下,能让你思考职场挫败带来的新意义。

三、把握当下机会

确认接下来可能实行的几个做法之后,就该从当中选择一个。不可否认地,这有点令人担心,尤其若是即将进入不熟悉的领域。重新思考职场定位是一回事,但开始实行又是另一回事。不过,记得一点,你还保有前一个工作的所有经验与能力,此外,你还多了从职场挫败中学到的经验。你也可能重新定义成功的意义。

人的需求与优先级,常会因时间不同而产生戏剧性的改变:孩子出生或长大离开家;离婚或父母过世;人到了中年,儿时的梦已远去,以及新生活展开;你的看法与能力已经过时,而新的成长与挑战正向你招手。所以,选择合适的机会,也和当时所处的时间点有关。

四、将挫败转换为正面能量

我们都知道,复原力与调适力,是职场成功的重要关键。但这些条件,不是每个人天生就具备的,因此,遭遇职场挫折时,能清楚知道下一步,是相当重要的。这里提供的一些方法,可以把失败带来的愤怒与自我怀疑,转换为积极振奋地面对新的可能性。


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